Instrução 10. Pratique, a cada dia da semana um das seguintes virtudes:

Justiça.

Coragem.

Benevolência.

Educação.

Sinceridade.

Honra.

Lealdade.

Escrito por Liberte-se by Pedro Jardineiro às 23h24
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Instrução 9. Recapitule.

Honre o passado. recapitule as ações tomadas até aqui, em 9 semanas de treinamento.

Aproveite para recapitular outros aspectos da sua vida, e principalmente honre seus antepassados. Visite seus pais, em vida ou seus túmulos. Compreenda que para você existir muitas coisas e pessoas necessitaram existir também. Somente honrando e vendo de forma clara o passado somos capazes de relmente deixá-lo passar.

Escrito por Liberte-se by Pedro Jardineiro às 23h23
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Instrução 8. Vá a um lugar de poder.

Imagine um lugar que te trás força. Seja uma paisagem de infância, seja um parque municipal, uma praia, uma floresta, uma boate, ou um banheiro de rodoviária. Não importa.

Nesta semana sua tarefa é ir a este lugar. Aproveitá-lo como quiser. Se for perto de você vá várias vezes. Se for do outro lado do mundo páre tudo e vá até lá. Você vai gostar.

Escrito por Liberte-se by Pedro Jardineiro às 23h20
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Instrução 7. Assuma a responsabilidade sobre sua vida.

Entenda que, se você encontra o amor da sua vida no metrô, às 07:15 da manhã, a responsabilidade é sua. Idem se você tem o retrovisor do seu carro destruído por outro motorista descuidado. Você escolheu estar naquele lugar e naquela hora, e portanto é responsável por TUDO o que lhe acontecer ali. Páre de reclamar.

Se não conseguir enxergar isso, refaça os exercícios da semana anterior.

Escrito por Liberte-se by Pedro Jardineiro às 23h15
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Instrução 6. Conheça a sua Morte.

Nesta semana, reflita sobre o fato incontestável e imutável que você irá morrer um dia. A cada ação que empreender durante o dia pergunte-se:

- É assim que eu gostaria de executar o último ato da minha vida?

ou

- É aqui que eu gostaria de morrer? Fazendo isto e neste lugar?

Caso a resposta, em qualquer circunstância, seja não, reavalie o que você está fazendo.

Escrito por Liberte-se by Pedro Jardineiro às 23h13
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Instrução 5. Não imagine!

Quando estiver dialogando com alguém, durante esta semana, pergunte tudo o que sentir, confirme suas sensações, não imagine isto ou aquilo.

Escrito por Liberte-se by Pedro Jardineiro às 23h06
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Instrução 4. Perca sua importância. Nem tudo é com você.

Não leve as coisas de modo pessoal. Mesmo que alguém esteja dizendo algo para você, compreenda que cada um tem seu universo, e que ninguém é o centro de outro universo que não o próprio.

Pratique, por uma semana, ver qualquer evento relacionado a você, desde o trabalho, até encontros casuais na rua, como se fossem com uma terceira pessoa, e não com você. Aja e responda a partir desta perspectiva.

Escrito por Liberte-se by Pedro Jardineiro às 23h04
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Instrução 3. Palavras de Poder.

Qual o poder de suas palavras? Você as joga fora, com se fossem pedaços de excremento, ou tem consciencia do poder que elas possuem?

Por uma semana observe, anote e medite sobre o poder das palavras e as palavras de poder.

Entenda que poder pode ser tanto construtivo quanto destrutivo.

Escrito por Liberte-se by Pedro Jardineiro às 23h00
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Instrução 2. Compreenda, dentro de si, e não intelectualmente, que Amor e Medo não podem conviver no mesmo local.

Medo é o nome que damos para ausência de amor.

Procure, por uma semana, os medos dentro de você, liste-os, e procure ver onde houve falta de amor para que houvesse a presença daquele medo. Ame.

Escrito por Liberte-se by Pedro Jardineiro às 22h56
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Sequencia de exercícios para se atingir um nível de poder pessoal decente.

Atenção, já que você nào sabe o que fazer da vida, e veio procurar um blog para tentar se auxiliar, seja coerente e siga o programa sugerido.

Instrução 1. Ame.

Comece pelo seu corpo. Por uma semana ame o seu corpo.

Não faça nada mais. Não pretenda atingir amor universal ou coisa parecida. Ame apenas o seu corpo. Mas não o mime. Dê boa comida, com amor, dê bom exercício, boa atividade. Trate-o como se fosse um novo bichinho de estimação. Embora leie as demais publicações, execute apenas uma de cada vez. Comece por esta.

Escrito por Liberte-se by Pedro Jardineiro às 22h49
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Você escolhe: ser uma vítima ou ser um guerreiro.

A quantidade de energia tanto para um quanto para outro é a mesma.

Escrito por Liberte-se by Pedro Jardineiro às 21h12
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Na antiguidade, as pessoas viviam vidas holísticas.

Não exageravam a importância do intelecto, na verdade integravam mente, corpo e espírito em todas as coisas.

Isto lhes permitia serem Mestres do Conhecimento, em vez de serem vítimas dos conceitos.

(...)

Se quer deixar de estar confuso imita os antigos:

Unifica teu corpo, tua mente e teu espírito em tudo o que faças.

Escolhe alimentos, vestimenta e teto de acordo com a natureza.

Confia em teu próprio corpo para transladar-te.

Deixa que teu trabalho e teu ócio sejam a mesma coisa.

Exercita o que desenvolve todo o teu ser, e não apenas o teu corpo.

Escute música que conecte as três esferas do teu ser.

Escolha governantes por sua virtude e não por sua riqueza ou poder.

Serve aos demais, e desenvolve-te ao mesmo tempo.

Entende que o verdadeiro conhecimento procede de enfrentar e resolver os problemas da vida em harmonia contigo mesmo e com os demais.

Se segues estes simples e velhos procedimentos estarás contiuamente renovado.

Lao Tsé - Hua Hu Ching - Cap 43.

Escrito por Liberte-se by Pedro Jardineiro às 21h11
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"Mas como? Meu deus, por favor, alguma dica. Eu quero ser livre. Me diga como! Por favor!"

Degradante! Mas que já chegamos neste nível, aqui e agora, vamos lá.

Começe por libertar seu corpo. Respire livremente!

Escreva um papel na sua baia, coloque um anel diferente, uma pulseira. Troque o relógio de braço, ou qualquer outra coisa que te faça lembrar desta simples e fácil ação:

Respirar.

A cada vez que lembrar, simplesmente respire livremente. E não me pergunte como! Faça!

Escrito por Liberte-se by Pedro Jardineiro às 23h37
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